Cara Mengecilkan Perut Menurut Islam

Cara Mengecilkan Perut Menurut Islam

Cara Mengecilkan Perut Menurut Islam - Anda mengalami perut buncit? Merasa tidak nyaman dengan bentuk perut Anda saat ini? Berikut ini adalah beberapa kiat atau Cara Mengecilkan Perut Menurut Islam. Cara ini sangat cocok bagi Anda yang memeluk agama Islam, demi mendapatkan hasil yang memuaskan pada bentuk perut Anda nantinya. Dalam hal mengecilkan perut juga perlu adanya pemahaman tentang cara mana saja dan apa saja yang dapat di lakukan oleh Anda para Muslim. Mulai dari cara makan atau aturan makan, makan makanan apa saja yang dianjurkan dalam Islam, dan do’a apa saja yang bisa membantu Anda dalam mengecilkan bagian perut di tubuh Anda.

Di dalam agama Islam melakukan diet secara ketat merupakan suatu larangan, mengapa? Karena diet ketat dapat merugikan diri sendiri, khususnya dalam hal kesehatan Anda. Adapun diet yang dapat dilakukan adalah menahan diri untuk tidak terlalu banyak makan demi mendapatkan hasil yang maksimal, berikut ini merupakan Cara Mengecilkan Perut secara Islami :

1. Niat

Niatkan diri Anda untuk melakukan pengecilan pada bagian perut Anda dikarenakan hanya demi kesehatan Anda sendiri, agar selalu sehat dan diberi umur panjang sehingga dapat beribadah kepada-Nya lebih lama.

2. Berdo’a

Berdo’a lah kepada-Nya agar dimudahkan segala usaha yang akan Anda lakukan demi mengecilkan bagian perut Anda, walaupun secara khusus do’a mengecilkan perut itu tidak ada, tetapi Anda dapat berdo’a kepada-Nya sesuai dengan bahasa Anda sendiri, yang Anda panjatkan secara khusus kepada-Nya.

3. Memilih Makanan

Memilih makanan yang baik untuk kesehatan, dan menghindari kandungan-kandungan dari makanan yang akan Anda konsumsi, seperti lemak yang berlebihan. Perbanyak makan buah akan sangat membantu Anda dalam menurunkan kadar lemak di dalam tubuh.

4. Pola Makan

Pola makan adalah kunci dari Cara Mengecilkan Perut, karena dari pola makan Anda dapat terus melakukan aktivitas seperti biasa walaupun sedang dalam proses pengecilan perut Anda. Pola makan yang teratur (terjadwal) dapat menghindarkan diri Anda dari berbagai penyakit, salah satunya sakit mag. 

5. Shaum atau Berpuasa

Berpuasa merupakan cara yang akurat dan tentunya disamping Anda mendapatkan hasil mengecilkan perut dengan baik tetapi juga mendapatkan Pahala dikarenakan oleh puasa atau shaum tersebut. Tentu saja utamakan dulu niat mencari Pahala melalui ibadah puasa tersebut, mengecilkan perut jadikan alasan sampingan saja.

6. Makan Sayur-sayuran

Disamping memakan buah-buahan, sayur-sayuran juga merupakan makanan pendamping terbaik bagi kesehatan maupun untuk proses pengecilan perut Anda.

Beberapa cara diatas merupakan beberapa contoh Cara Mengecilkan Perut Menurut Islam yang baik dan benar, semoga dengan adanya artikel ini dapat menjadi referensi bagi Anda khususnya yang beragama Islam yang tentunya ingin mengecilkan perut Anda. Selamat mencoba.

Artikel Salam Hidup Sehat Lainnya :